I consigli dei dermatologi per prevenire le rughe

Chi meglio di un dermatologo può aiutarci a prevenire le rughe (LEGGI QUI)? Già, prevenire! Invece di ricorrere a soluzioni estreme (vedi la chirurgia plastica) si può fare uno sforzo per evitare che tante rughe si presentino sulla nostra pelle. Ecco quali sono i 5 consigli dei dermatologi per prevenire le rughe e mantenere una pelle giovane ed elastica

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BELLA ADDORMENTATA –

Sapevate che anche la posizione che assumiamo dormendo influisce sul formarsi delle rughe? Dovete sforzarvi di dormire sulla schiena e assolutamente evitare di dormire sulla faccia o sul lato: la pelle del volto non deve essere a contatto con il cuscino o si formeranno le classiche rughette notturne che a lungo andare favoriscono la creazione delle rughe

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LEGGEREZZA –

Non accanitevi sulla vostra pelle: quando vi struccate siate delicate, non tentate di tirare via il make up a tutti i costi! Anche i vostri asciugamani vanno scelti con accortezza e usati con calma: non strofinate il viso, tamponatelo

TUTTE LA MAMMA – Le rughe possono essere ereditarie, nel senso che se abbiamo una pelle simile a quella della nostra mamma è probabile che la formazione delle rughe avvenga negli stessi punti. Correte ai ripari consultandovi con il vostro dermatologo, magari facendovi consigliare la ginnastica facciale giusta!

LINEA DELLE LABBRA – Cercate di limitare azioni che vi spingano ad arricciare le labbra o a farle sporgere in avanti, ad esempio fumare, bere con una cannuccia o fare palloncini con le gomme da masticare, il rischio che compaiano delle rughe verticali è più alto

PROTEZIONE – C’è poco da fare, il sole danneggia la pelle e la invecchia, ecco perchè la crema solare deve essere sempre con noi e dobbiamo applicarla con regolarità: il suo effetto non dura più di due ore!