Yoga: ecco le asana più semplici ed efficaci

14 11 2018 di Marta Bonini

Con il nuovo progetto di Donna Moderna, lo yoga non è mai stato così facile. Le due insegnanti più amate sui social, Martina Rando e Martina Sergi, ti guidano alla scoperta delle asana semplici ed efficaci. Continua a seguirci: ti proporremo presto altre asana (6 in tutto), perfette anche se non hai mai fatto yoga. Seguici anche su Instagram e Facebook!