Glutei al top: 6 consigli per un lato b alto e tonico

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Esistono alcuni punti definiti "critici" per l'universo femminile, tra questi spiccano i glutei. Dono di madre natura quando sono perfetti, possono però acquistare una forma piacevole anche con gli esercizi specifici di fitness e una dieta adeguata.

Il primo passo per migliorare la linea del lato b, e convogliarla verso l'alto, è individuare il problema specifico: adipe, ritenzione idrica oppure mancanza di tono.

C'è, però, da aggiungere che un buon programma di ginnastica aiuta in qualsiasi caso e che esistono sport in grado di alzare i glutei rendendoli tonicissimi…anche se non si è Gisele Bundchen all'anagrafe.

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Se il lato b è in caduta libera oppure è appesantito, segui le strategie giuste che abbinano fitness e dieta

 

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