Iperico, fiore anti-depressione

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L'erba miracolosa per l'umore

Esiste in natura un fiore giallo, l'iperico, dalle indubbie proprietà anti-depressive. Chiamato anche "erba di San Giovanni", l'iperico ha numerosi effetti benefici sull'intero organismo: antinfiammatori, antivirali (anche contro l'herpes), cicatrizzanti, anti-ansia e anti-depressione.

L'iperico è talmente efficace sugli stati depressivi lievi che viene usato spesso in alternativa ai rimedi farmacologici tradizionali.

Quando utilizzarlo? Ai cambi di stagione, nei periodi di forte stress psicofisico, dopo traumi, in menopausa e nella fase premestruale. Questo fiore miracoloso, però, non va mai usato in gravidanza o in allattamento.

Inoltre, l'iperico è un fotosensibilizzante e, dunque, può causare reazioni allergiche se preso appena prima di esporsi al sole.

Come assumerlo? Sotto forma di compresse, gocce o tisane, acquistabili in farmacia ed erboristeria.

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