Matwork Pilates – Esercizi di Base – Swimming

Scopri come eseguire correttamente l'esercizio Swimming di pilates

L'esercizio di pilates Swimming imita molto il nuoto e si prefigge l'obiettivo di attivare il corpo, allungando e potenziando anche la muscolatura dorsale. Segui il video corso e comincia la tua sessione di pilates!

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