Il nostro corpo è dotato di una strepitosa memoria storica e riprendere a correre anche dopo una lunga pausa è più semplice di quello che pensi Leggi
Esercizi per rimodellare il corpo
Su fitness e diete si sente di tutto. Ecco perché vogliamo chiarirti le idee prima che ti iscriva in palestra: è importante che tu sia ben informata.... Leggi
-
Cosa succede se smettiamo di mangiare zuccheri
Cosa succede al corpo e al cervello se eliminiamo lo zucchero dalla nostra dieta? Si dimagrisce,... Leggi
-
L’ABC degli integratori
Chi fa sport o vive un momento di stress può aver bisogno di integrare la propria dieta: qualche... Leggi