1/6 – Introduzione
Conosciuta anche con il nome di “Ginseng peruviano”, la radice di maca è una piantina che è riuscita a trovare il suo posto nella nostra vita quotidiana. Ormai nota, vanta un’azione con la quale stimola gli ormoni di chi la assume. Proprio per questo si dice che possa incrementare la fertilità nella donna come nell’uomo, e che sia un vero e proprio toccasana per la vita sessuale di coppia. Con un dosaggio che generalmente si colloca tra i 300 milligrammi e i 500 milligrammi giornalieri (i dati sono puramente indicativi), questa pianta miracolosa presenta anche alcuni importanti effetti collaterali. Ricordate che questi ultimi non segnalano unicamente un sovradosaggio, ma potrebbero anche indicare una propria incompatibilità con la radice di maca, suggerendo che bisognerebbe cessare la somministrazione.
2/6 – Insonnia
Ricordate che la radice di maca è un vero e proprio stimolante naturale. Assumerla in eccesso o in prossimità delle ore serali, significa aumentare il rischio di alterare il ciclo sonno-veglia, portando a una sicura insonnia. Per interrompere gli effetti, basterà smettere di assumere la radice per pochi giorni.
3/6 – Livelli ormonali alterati
I consumatori abituali della radice di maca hanno riscontrato tra gli effetti indesiderati una variazione dei propri livelli ormonali accompagnata da una diminuzione del desiderio sessuale. Tra gli effetti collaterali più frequenti ci sono l’insorgere di vampate di calore e l’aumento di peso. Nelle donne può causare un’alterazione del ciclo mestruale.
4/6 – Disturbi allo stomaco
Un uso prolungato della radice causa bruciori di stomaco e gastrite nei soggetti particolarmente sensibili. Ancora, negli assuntori abituali si sono presentati casi di nausea e di mal di stomaco. Sebbene possa molto aiutare prendere la maca a stomaco pieno, questi disturbi non sono da ignorare, e alla loro insorgenza è bene consultare il proprio medico.
5/6 – Tachicardia
La radice di maca è uno stimolante naturale, esattamente come lo sono il ginseng e il caffè. Questo significa che presa in eccesso può portare a episodi di tachicardia. Chi soffre di disturbi cardiaci dovrebbe utilizzare la radice con particolare accortezza, non prima comunque di avere consultato il proprio medico o il proprio cardiologo.
6/6 – Problemi alla pelle
Gli effetti collaterali che la maca potrebbe causare a livello cutaneo sono molteplici, e vanno dalla orticaria fino alla comparsa di bolle sulla pelle. Si segnala anche la comparsa di eruzioni cutanee, prurito di vario genere e gonfiori. Inoltre, dato che la maca influisce a livello ormonale, potrebbe favorire la comparsa dell’acne.
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