Buon giorno con la musica! Balla e libera le emozioni

Rimedi antistress Credits: Olycom
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ANTISTRESS NATURALE

La musica calma l'ansia e placa il dolore. A lungo termine il potere del pentagramma ci aiuta a ridurre lo stress e aumentare l'autostima, migliorando le difese immunitarie degli adulti. Gli effetti benefici si evidenziano a ogni età. I progetti di musicoterapia pediatrica condotti dall'Associazione Mozart 14 presso il Policlinico Sant'Orsola di Bologna evidenziano che ascoltare musica aiuta a rilassarsi e combattere la paura. È una giornata storta? Metti la tua canzone preferita e... balla! Quando seguiamo il ritmo e ci muoviamo in libertà, si sciolgono le tensioni, la mente si allontana e anche le emozioni danzano insieme a noi. Ecco cosa accade nel cervello.

I benefici delle canzoni preferite sul cervello... e la felicità!

 

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