IMPARA A FARE FATICA
In un mondo sempre più dominato dalla tecnologia, fare fatica sembra scomodo, inutile, superfluo. Invece non lo è, perché la fatica ha un valore, non solo dal punto di vista simbolico, bensì a livello fisico. Impara a mettere alla prova i tuoi limiti: ogni essere umano ha incredibili risorse in termini di energia e vitalità, solo che spesso non siamo consapevoli, anche perché siamo abituati a condurre una vita sedentaria. Come lo sport, fare giardinaggio mette alla prova i limiti e la resistenza del corpo, esercita i muscoli, allena una corretta respirazione, senza contare i benefici a livello di coordinazione motoria e circolazione.