Prolungare il piacere con il sesso tantra

5 consigli semplici per ritrovare e coltivare il desiderio

<p><b>VIVERE IL CORPO</b> </p><p>Il <b>Tantra</b> è un'antichissima e nobile disciplina, che riguarda il corpo quanto la mente e aiuta a vivere un rapporto differente nei confronti della sessualità. In India <b>Shiva e Shakti</b> sono la rappresentazione, rispettivamente, del dio e della dea, la <b>parte maschile e femminile</b> che troviamo nell'altro, ma che è anche dentro ognuno di noi. Per entrare nel mistero del sesso tantrico sono necessari anni di studio e pratica, ma possiamo cogliere l'occasione per assaggiare l'aroma di questo percorso capace di unire fisicità e spiritualità. La prima regola per vivere un <b>sesso differente</b>? Ascolta il tuo corpo e quello del partner. Lascia andare <b>i pensieri</b>. Ecco alcuni consigli semplicissimi in grado di stuzzicare il desiderio e migliorare la tua vita sessuale.</p> Credits: Corbis

VIVERE IL CORPO

Il Tantra è un'antichissima e nobile disciplina, che riguarda il corpo quanto la mente e aiuta a vivere un rapporto differente nei confronti della sessualità. In India Shiva e Shakti sono la rappresentazione, rispettivamente, del dio e della dea, la parte maschile e femminile che troviamo nell'altro, ma che è anche dentro ognuno di noi. Per entrare nel mistero del sesso tantrico sono necessari anni di studio e pratica, ma possiamo cogliere l'occasione per assaggiare l'aroma di questo percorso capace di unire fisicità e spiritualità. La prima regola per vivere un sesso differente? Ascolta il tuo corpo e quello del partner. Lascia andare i pensieri. Ecco alcuni consigli semplicissimi in grado di stuzzicare il desiderio e migliorare la tua vita sessuale.

La routine può logorare lentamente la vita di coppia, ecco perché è importante costruire insieme al proprio compagno di vita un percorso di crescita. Il desiderio è questione di pelle... ma anche di cervello! Abbassare i livelli di stress e superare la propria vergogna raggiungendo un rapporto nuovo con il proprio corpo è una delle scommesse che rendono l'amore un'avventura elettrizzante, capace di stupire ogni giorno e rendere la vita un pizzico più sorridente.

<p><b>CONTATTO CON L'ALTRO</b> </p><p>La <b>pelle</b> costituisce la nostra prima carta d'identità: spesso maltrattata e poco considerata, è una superficie estremamente sensibile e ad alto tasso erotico. Sfiora la sua pelle con le dita e le labbra. Mantieni vivo il <b>contatto</b> con l'altro sperimentando brividi e sensazioni a fior di pelle. La sfida è riuscire a mantenersi vicini... ma non troppo! Non è il momento di cedere alla passione, ma un aperitivo a base di <b>carezze</b>, emozioni sottili, che vi permettano di conoscervi meglio e <b>esplorarvi</b>. Creare un'intimità e una sensazione di <b>vicinanza</b> è la chiave per iniziare a lasciarsi andare.</p> Credits: Corbis

CONTATTO CON L'ALTRO

La pelle costituisce la nostra prima carta d'identità: spesso maltrattata e poco considerata, è una superficie estremamente sensibile e ad alto tasso erotico. Sfiora la sua pelle con le dita e le labbra. Mantieni vivo il contatto con l'altro sperimentando brividi e sensazioni a fior di pelle. La sfida è riuscire a mantenersi vicini... ma non troppo! Non è il momento di cedere alla passione, ma un aperitivo a base di carezze, emozioni sottili, che vi permettano di conoscervi meglio e esplorarvi. Creare un'intimità e una sensazione di vicinanza è la chiave per iniziare a lasciarsi andare.

<p><b>ATTESA E GIOCO </b></p><p>Saper attendere costituisce una fase fondamentale del <b>gioco d'amore</b>. In Occidente siamo abituati a prendere la vita mirando all'obiettivo, dritto verso la meta, ma in Oriente il <b>tempo</b> occupa un concetto diverso. Spesso ci immergiamo nel sesso con un repertorio mentale di frasi e <b>gesti da seguire</b>, ma in realtà questo atteggiamento ci porta lontano dalla <a href="https://www.donnamoderna.com/tag/passione"  target="_self">passione</a> autentica. Evita di concentrare la tua attenzione sulle tecniche,<b> ignora</b> i pensieri che continuano a scorrere nella mente e riprenditi il gusto di sentire utilizzando <b>ogni senso</b>. Ricordati di giocare. Svelati lentamente, senza perdere il <b>contatto visivo</b> con l'altro. Quando smettiamo di giudicarci vergogna e imbarazzi iniziano a crollare come un castello di carte: ci vuole tempo, ma succede.</p> Credits: Photoshot

ATTESA E GIOCO

Saper attendere costituisce una fase fondamentale del gioco d'amore. In Occidente siamo abituati a prendere la vita mirando all'obiettivo, dritto verso la meta, ma in Oriente il tempo occupa un concetto diverso. Spesso ci immergiamo nel sesso con un repertorio mentale di frasi e gesti da seguire, ma in realtà questo atteggiamento ci porta lontano dalla passione autentica. Evita di concentrare la tua attenzione sulle tecniche, ignora i pensieri che continuano a scorrere nella mente e riprenditi il gusto di sentire utilizzando ogni senso. Ricordati di giocare. Svelati lentamente, senza perdere il contatto visivo con l'altro. Quando smettiamo di giudicarci vergogna e imbarazzi iniziano a crollare come un castello di carte: ci vuole tempo, ma succede.

<p><b>ADDIO PENSIERI </b></p><p>Il brivido dell'eros è una questione di pelle, ma il <a href="https://www.donnamoderna.com/tag/piacere-sessuale"  target="_self">piacere</a> è anche una questione legata al... <b>cervello</b>! Quando corpo e mente non si trovano in uno stato di rilassamento, diventa molto difficile accedere al piacere, perché attiviamo una sorta di <b>blocco</b>, sia a livello fisico, sia emozionale. Lo stress e la fretta della routine quotidiana certamente non aiutano, ma puoi prepararti con un <b>rito tutto tuo </b>in cui ritrovare la calma interiore: anche una semplice doccia, con luci soffuse, oli naturali e aromi può rivelarsi preziosa per sciogliere le tensioni e rilassare la mente. I <b>pensieri</b> ti assillano? Evita di ascoltarli, sposta l'attenzione sui vostri corpi: segui i <b>movimenti</b> delle mani, immergiti nel momento presente. Solo quando siamo pronti a lasciarci andare la <b>magia</b> accade.</p> Credits: Photoshot

ADDIO PENSIERI

Il brivido dell'eros è una questione di pelle, ma il piacere è anche una questione legata al... cervello! Quando corpo e mente non si trovano in uno stato di rilassamento, diventa molto difficile accedere al piacere, perché attiviamo una sorta di blocco, sia a livello fisico, sia emozionale. Lo stress e la fretta della routine quotidiana certamente non aiutano, ma puoi prepararti con un rito tutto tuo in cui ritrovare la calma interiore: anche una semplice doccia, con luci soffuse, oli naturali e aromi può rivelarsi preziosa per sciogliere le tensioni e rilassare la mente. I pensieri ti assillano? Evita di ascoltarli, sposta l'attenzione sui vostri corpi: segui i movimenti delle mani, immergiti nel momento presente. Solo quando siamo pronti a lasciarci andare la magia accade.

<p><b>DUE CUORI ALL'UNISONO</b> </p><p>È quando si smette di pensare all'<a href="https://www.donnamoderna.com/salute/Eros-psiche/tipi-di-orgasmo-femminile"  target="_self">orgasmo</a> che il <b>culmine del piacere</b> è finalmente libero di arrivare e travolgerci in tutta la sua energia. Il sesso non è una partita, né una somma di tecniche. Dimentica gli <b>obiettivi</b> e i giudizi (nel 99% delle volte troppo severi!) riguardo al tuo corpo: quando ci lasciamo trascinare via dai pensieri e dalle inibizioni veniamo trasportati altrove. Resta nel momento meraviglioso dell'<b>intimità</b>, luogo di incontro e crescita. Coltivare una<b> presenza consapevole</b>, attenta e amorevole è il cuore del sesso tantrico. Ascolta le emozioni che emergono dal corpo della persona che condivide questo momento magico insieme a te. Abbracciati,<b> respirate</b> insieme, ascoltando il battito dei vostri cuori incredibilmente vicini.</p> Credits: Corbis

DUE CUORI ALL'UNISONO

È quando si smette di pensare all'orgasmo che il culmine del piacere è finalmente libero di arrivare e travolgerci in tutta la sua energia. Il sesso non è una partita, né una somma di tecniche. Dimentica gli obiettivi e i giudizi (nel 99% delle volte troppo severi!) riguardo al tuo corpo: quando ci lasciamo trascinare via dai pensieri e dalle inibizioni veniamo trasportati altrove. Resta nel momento meraviglioso dell'intimità, luogo di incontro e crescita. Coltivare una presenza consapevole, attenta e amorevole è il cuore del sesso tantrico. Ascolta le emozioni che emergono dal corpo della persona che condivide questo momento magico insieme a te. Abbracciati, respirate insieme, ascoltando il battito dei vostri cuori incredibilmente vicini.

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