«La lavanda, molto usata per rilassare, in realtà tira su quando sei a terra, e distende se sei agitata. Infatti, è l’essenza migliore per riequilibrare e armonizzare.
L’aroma inconfondibile, non aggressivo e non forte, è l’ideale quando i bimbi sono un po’ apatici. suggerisco di diffonderlo nella cameretta 10 minuti prima che vadano a letto» dice l’aromaterapeuta Pontoriero.
Olio essenziale di lavanda (Just, 14 euro 10 ml).