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Energia e bontà: fai entrare le mandorle nella tua vita

Miti, benefici, beauty tricks: dietro le mandorle c'è un mondo da scoprire. Perfette da tenere in borsa, 23 mandorle aiutano a ricaricarci di energia in qualsiasi momento della giornata. Inoltre le mandorle contengono 15 nutrienti essenziali come lo zinco che contribuisce a mantenere in salute le unghie; il magnesio che aiuta a ridurre il senso di stanchezza e affaticamento, e la vitamina E che può aiutare a proteggere le cellule dallo stress ossidativo. Circolano però anche tante informazioni distorte ed errate sulle mandorle e noi abbiamo deciso di fare un po' di chiarezza. Scopriamo insieme tutto ciò che le mandorle possono fare per il nostro corpo e per la nostra bellezza.