Ci sono fasi della vita in cui il nostro organismo ci chiede qualche particolare attenzione. Una di queste è la menopausa: Ymea è la linea di prodotti a base di estratti vegetali che ci aiuta a tenere il peso sotto controllo ed ad alleviare i principali sintomi della menopausa.
Parlare di menopausa non è sempre semplice. Rappresenta una fase della vita che molte donne vivono con apprensione e ansia. Altre invece non vedono l’ora di uscire dal periodo dell’appuntamento mensile con il ciclo e vivono questo periodo come l’inizio di una nuova vita, libera e, se vogliamo, anche più spensierata.
Ogni donna ha una diversa percezione della menopausa, ma anche i sintomi e la loro intensità durante il passaggio a una vita-senza-mestruazioni sono differenti. I sintomi sono da ricondurre al calo di estrogeni che avviene e che causa disturbi come vampate di calore, ipersudorazione, insonnia, palpitazioni, sbalzi d’umore, affaticamento e a volte anche depressione. A questi si aggiunge il generale cambiamento nel corpo della donna: il metabolismo rallenta e il grasso tende ad accumularsi nella zona della pancia.
Come reagire? Iniziando ad accettare i cambiamenti invece che subirli. A cominciare proprio dall’alimentazione: curarla in questo periodo è fondamentale perché aiuta a sentirsi belle, attraenti e in forma, il primo passo per accettare il futuro e vivere bene il presente. Quindi il consiglio è di seguire una dieta equilibrata ricca di vitamine e sali minerali – soprattutto di calcio – che si trovano in grande quantità in frutta e verdura. È importante non superare le 2000 calorie al giorno per evitare i chili di troppo e scegliere alimenti strategici come per esempio i cibi ricchi di estrogeni vegetali, come il tofu e il latte di soia, e di proteine vegetali come i legumi, che apportano anche ferro, zinco e rame.
L’attività fisica, poi, è fondamentale per tenersi attive, smaltire le calorie assunte in eccesso, ma è anche un vero rimedio preventivo per le malattie cardiocircolatorie e per l’osteoporosi. E poi l’attività sportiva, praticata con costanza, attiva le endorfine che hanno la caratteristica di mantenere il buonumore. Bastano 40 minuti di camminata veloce insieme alle amiche di sempre e le risate non mancheranno.
Un aiuto ulteriore può giungere da Ymea, una linea di integratori a base di estratti vegetali che agisce in modo mirato per stimolare il metabolismo e il drenaggio dei liquidi. Ymea Silhouette contiene una formula speciale studiata per le donne in premenopausa e menopausa che prevede una doppia azione: da una parte stimola lo stato di benessere della donna, dall’altra favorisce l’equilibrio del peso corporeo. Ymea Silhouette contiene Cimicifuga che allevia gli sbalzi di umore, le vampate di calore e la sudorazione notturna, vitamina B6 che regola l’attività ormonale e vitamina B12 e rame che stimolano la funzionalità del sistema immunitario. E la presenza di vitamina D è una garanzia per la salute delle ossa. Le capsule contengono anche Peperoncino che stimola il metabolismo, ed i Peduncoli di ciliegio che stimolano il drenaggio dei liquidi.
Più focalizzato sulla zona del giro vita è Ymea Pancia Piatta, la cui formula replica l’azione benefica sull’umore e sulle vampate, ma agisce direttamente sulle zone più delicate per le donne contrastando il gonfiore addominale attraverso gli estratti di Peperoncino (elimina i gas intestinali), Tè Verde (favorisce il drenaggio dei liquidi), Carciofo (aiuta la digestione e l’eliminazione dei gas) e Zinco (contribuisce al normale metabolismo degli acidi grassi).
Per orientarci senza paura nell’universo legato alla menopausa Ymea lancia la campagna di sensibilizzazione “Menopausa Niente Paura”: nelle farmacie aderenti alla campagna puoi ritirare la mini guida informativa, mentre sul sito www.menopausa.com, è disponibile gratuitamente un servizio di consulenza a cui rivolgerti per trovare risposta ai tuoi dubbi sulla problematica.
Per conoscere tutta la linea di prodotti Ymea, studiati per il delicato periodo della menopausa, visita il sito www.ymea.it.