Integrale

Antipasti

Cestini di pane ripieni di gamberi

Dolci & Dessert

Torta rovesciata con farina integrale

Piatto unico

Riso con verdure saltate e lenticchie

alimentazione sana

I cibi integrali da mettere subito in tavola sono questi

Serena Allevi

Primi piatti

Fusilli integrali con crema di peperoni

Primi piatti

Pasta con le zucchine

Pane e pizza

Tramezzini sfiziosi multistrato

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Sandwich leggeri

alimentazione sana

Perché mangiare integrale fa bene alla salute e anche alla linea

Serena Allevi

Pane e pizza

Panini integrali farciti

Antipasti

Stuzzichini di Ferragosto facili e veloci

Pane e pizza

Pane chapati integrale senza lievito

Idee in cucina

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Idee in cucina

La ricetta dei cornetti integrali