I trucchi per migliorare la propria autostima 

Avere stima di se stessi è essenziale per affrontare le insidie della vita. Ecco qualche consiglio per accrescere l'autostima e vivere più felici

di Claudia Ricifari

Fare del training autogeno non è mai una cattiva idea. L'autostima, ad esempio, rappresenta un aspetto fondamentale della percezione del sé: è l'immagine che ognuno ha di se stesso, il modo in cui crediamo di apparire agli altri e che influenza in modo determinante le relazioni con gli altri.

Spesso una bassa autostima deriva da insicurezze dettate dall'aspetto fisico o da traumi non del tutto superati e che si protraggono anche in età adulta. È importante però sapere che tutto è migliorabile e che anche l'idea che abbiamo di noi stessi può essere modificata in meglio. Nella gallery ti suggeriamo come accrescere la tua autostima con dei piccoli accorgimenti quotidiani.

© Riproduzione riservata
Pubblica un commento
lifestyle/strategie-di-serenita/training-autogeno-migliorare-autostima$$$I trucchi per migliorare la propria autostima
Mi Piace
Tweet