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Come aumentare la propria autostima in 7 mosse 

L'autostima dipende dalla considerazione che abbiamo di noi stessi e non è un elemento scritto nei nostri geni. Scopri come aumentarla per affrontare la vita con il sorriso sulle labbra!

di Lidia Pregnolato

Avere una buona autostima significa credere in noi stessi, nelle nostre potenzialità ed essere quindi sicure, determinate e ottimiste nei confronti della vita.

Viceversa quando la nostra autostima vacilla, ecco che perdiamo la fiducia in noi stesse, iniziamo a sentirci vittime, incomprese e inferiori rispetto agli altri.

La buona notizia è che il nostro livello di autostima non è scritto nei nostri geni. Non puoi scegliere di che colore sono i tuoi occhi o i tuoi capelli, ma puoi sempre imparare, con impegno e forza di volontà, a rispettarti maggiormente, a vedere il bicchiere mezzo pieno e a valorizzare i tuoi pregi!

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