Laura Poerio

yoga

Yoga a casa? Ecco tutte le app da provare per farlo al top

Laura Poerio

mindfulness

Primo chakra: cosa rappresenta e come si sblocca il chakra della radice

Laura Poerio

yoga

Le migliori posizioni yoga per gli addominali

Laura Poerio

mindfulness

Scopri la meditazione vipassana per aumentare la consapevolezza

Laura Poerio

yoga

Yoga a casa? Ecco tutto quello che devi sapere per cominciare subito

Laura Poerio

mindfulness

I 3 consigli per meditare: come e perché ti migliorerà la vita

Laura Poerio

strategie di serenità

Alla scoperta del Feng Shui: ritrova l'armonia a partire dalle mura di casa

Laura Poerio

yoga

Cos'è lo Yoga Kundalini e perché praticarlo

Laura Poerio

meditazione

Mandala: i disegni meditativi efficaci contro ansia e stress

Laura Poerio

yoga

30 days yoga challenge: una posizione da imparare al giorno

Laura Poerio

massaggio

Tutti i buoni motivi per provare il massaggio thai

Laura Poerio

psicologia

Il vero anti stress? 15 minuti di solitudine al giorno

Laura Poerio

yoga

7 esercizi yoga per risvegliare i 7 chakra

Laura Poerio

yoga

Alla scoperta dei 7 chakra: il loro significato e come ci influenzano

Laura Poerio