Basta mezz'ora per un corpo perfetto

di Daniela Invernizzi  -  09 settembre 2009

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• Sperimentati all'Università di San Diego, in California, questi sei facili esercizi (e due varianti) fanno lavorare tutti i muscoli. Quello che ci vuole per chi ha passato le vacanze in movimento e non intende perdere la forma e per chi si è impigrita in spiaggia e adesso ha bisogno di...

• • Tag:  esercizi,  in forma,  muscoli,  tonificarsi,  ginnastica,  bicipiti,  tricipiti,  pettorali,  glutei,  addominali,  gambe

• Credits: Luca Donato
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