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Basta mezz'ora per un corpo perfetto 

Sperimentati all'Università di San Diego (California), questi sei facili esercizi (e due varianti) fanno lavorare tutti i muscoli. Quello che ci vuole per chi ha una vita attiva e, in vista di un periodo "fermo", non vuole perdere la forma fisica

di Daniela Invernizzi
 
 
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