Cosa mangiare in pausa pranzo

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Pochi fortunati riescono a tornare a pranzo prima di riprendere il "turno" pomeridiano del lavoro. C'è chi ha la mensa aziendale, chi si ferma al bar, chi mangia in ufficio e chi qualche volta va al ristorante.

 

In base alle diverse esigenze, vi proponiamo alcune idee per organizzare il menu di mezzogiorno. Per evitare che si trasformi in un attacco alla linea ma anche alla salute. Senza trascurare il bisogno di restare concentrati e di essere veloci.

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Come organizzare il pranzo nel breve break di mezzogiorno? Meglio il classico panino al bar o un piatto unico? Alcuni suggerimenti per un pasto completo e allo stesso tempo leggero

Parlando di pausa pranzo, viene in mente ovviamente il lavoro. E anche il momento del pasto è un fatto di organizzazione personale. Leggi cosa ci suggerisce il coach per essere organizzati al lavoro

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