I benefici della dieta detox

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Le diete disintossicanti non permettono solamente di dimagrire e mantenere il peso ideale: a beneficiarne infatti è tutto l'organismo, che ci guadagna in salute e bellezza, con effetti positivi che coinvolgono anche la sfera psicologica e mentale. Sfoglia la gallery per scoprire i benefici più significativi che puoi ottenere liberando l'organismo da scorie e tossine attraverso una dieta detox.

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Seguire una dieta detox per almeno una settimana ogni due mesi è il modo migliore per depurare l'organismo e mantenere il peso ideale

Disintossicarsi vuol dire innanzitutto introdurre liquidi che assolvano la funzione di eliminare le tossine e in secondo luogo scegliere cibi che aiutino l'organismo a depurare fegato e reni. Ma quali accorgimenti adottare perché il programma detox risulti efficace? Restare in linea è più facile se si mettono in pratica questi comportamenti, dimenticando nel contempo quelle abitudini che possono risultare inutili o addirittura dannose.

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