Dieta vegana in inverno 

I menu vegani aiutano a disintossicare l'organismo dopo eccessi e stravizi. Inoltre, sono molto gustosi e salutari. Tra gli effetti collaterali, meno cellulite e meno centimetri sul girovita

di Serena Allevi

 

Seguire un'alimentazione vegana (senza alcuna proteina di origine animale) può essere sia una scelta di tipo etico sia una decisione salutistica. Oppure, entrambe le cose. In ogni caso, una dieta vegana ben impostata (bilanciata ed equilibrata) non causa carenze nutrizionali e aiuta l'organismo a disintossicarsi a fondo, soprattutto in seguito a eccessi di tipo alimentare. Inoltre, i menu veg possono diventare ottimi alleati per perdere peso e liquidi in eccesso. Con conseguenti benefici su silhouette, pelle e livello di energia

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