Difesa personale: presa al polso 

Immobilizza le mani e difenditi così

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La presa al polso è una tecnica di difesa personale molto efficace.

Con la presa al polso dell'aggressore, otterrai una leva articolare molto dolorosa che ti permetterà di divincolarti dal un potenziale aggressore. Adottare delle tecniche di autodifesa, soprattutto per le donne, è utile per acquisire più sicurezza quando si è da sole e per imparare a difendersi.

Cosa fare se un aggressore ci prende per un braccio e ci vuole trascinare via? Appena ci sentiamo tirare, andiamo ad afferrare la nostra mano. A questo punto facciamo un mezzo passo e con il nostro piede diamo un colpo sul collo del piede del malintenzionato. Questa nostra azione farà in modo che il soggetto aggressore allenterà la presa: in questo modo potremmo divincolarci e scappare via.

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