Pilates - Addominali - Esercizio 1 

Segui la prima lezione del video corso di pilates focalizzato sugli addominali

Ecco alcuni esercizi volti alla tonificazione degli addominali, preceduti però da un po' di riscaldamento!

Tag: pilates

Segui il video corso di pilates per scolpire gli addominali. Esercizi semplici e dolci per un addome piatto e sodo, direttamente a casa tua.

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