10 strategie per semplificarti la vita da adesso

Credits: Corbis
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LA REGOLA DEI 15 MINUTI


Tutto  ciò che può essere fatto in meno di 15 minuti, ovvero in poco tempo,  fallo... immediatamente! Può sembrare un consiglio banale, invece il  comportamento che assumiamo più spesso è quello di posticipare. Ogni  volta che rimandi qualcosa dovrai utilizzare altro tempo,  successivamente, e ritrovare energie per riaffacciarti sulla questione.  Che sia rispondere a una mail, svuotare il pattume, o appendere un  cappotto, richiamare qualcuno che attende una risposta da te o pagare  quella bolletta che rischia di finire dimenticata, agisci ora. Poi  archivia e non ci pensare più.

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Come sopravvivere col sorriso

Sai come utilizzare meglio il tempo? Ecco i trucchi da imparare.

Inizia a prenderti cura di te stessa e dedicare alla tua bellezza qualche minuto ogni giorno: corpo e anima.

Liberati del superfluo e riparti più leggera, scattante, pronta per il futuro.

Impara a risparmiare tempo in casa con i piccoli segreti che ti aiutano fra le pareti domestiche.

Il silenzio è l'ingrediente magico della concentrazione. Tu sai come crearlo?

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