no al desktop disordinato

NO AGLI OGGETTI E ALLE FOTO PERSONALI

Il peluche o lo scatto in bikini sono un’esca psicologica per la tua mente, che si lascia affascinare da altri pensieri piuttosto che concentrarsi su quel progetto da terminare. Inoltre, questi oggetti danno di te un’immagine poco professionale, in particolare se sei una dipendente.

In ufficio la concentrazione dipende dalla scrivania

Via le distrazioni, come il cibo da sgranocchiare, cellulare e oggetti ricordo. Ma sul piano di lavoro devono restare un bloc notes e gli auricolari

Qualche consiglio utile per godersi al meglio la giornata lavorativa con meno stress e più organizzazione

Se una postazione disordinata può influenzare il tuo rendimento sul lavoro, figuriamoci quanto possono nuocere dei vicini di scrivania fastidiosi! Vediamo insieme come affrontare i colleghi pettegoli, invidiosi e scaricabarile.

Si alle cuffie per la musica

Ascoltare le tue note preferite ti aiuta a isolarti e a concentrarti, creando un muro tra te e il collega che parla troppo. Puoi indossare gli auricolari e ascoltare Mozart (in streaming su radiomozart.net). Oppure, se ami la pioggia, vai su www.rainymood.com.

No alla merenda che ti distrae

Non tenere nulla di commestibile, neanche una mela, nel tuo spazio di lavoro: piuttosto, ogni ora concediti una pausa vera e propria, per sgranocchiare qualcosa o per far riposare la vista. Così stimoli la produttività e ridai ossigeno ai pensieri.

Si al programma che riordina il pc

Sullo schermo del computer scorrono molte informazioni provenienti da internet. Alcune sono importanti, ma magari non riesci ad approfondirle mentre lavori. Non le stampare: con Pocket (getpocket.com) e Instapaper (www.instapaper.com) puoi salvare articoli, video e post e rileggerli offline da tablet o smartphone.

No al desktop disordinato

Anche lo schermo del computer ha la sua importanza: consideralo come una seconda scrivania. Se hai file sparpagliati ovunque, raggruppali per argomenti e crea cartelle ad hoc, con colori e icone personalizzati, e mettile in primo piano. Sarà più facile ritrovare al volo quel che cerchi.

Si al bloc notes

Scrivere a mano su un foglio di carta favorisce l’ordine mentale, sostiene una ricerca dell’Università di Washington. Tieni vicini un quaderno e una penna. Mentre lavori a un progetto, può capitare che una telefonata o una collega ti interrompa: prendere appunti aiuta a non perdere l’ispirazione del momento.

No al cellulare sempre sott'occhio

Non lasciare lo smartphone in vista: l’ideale sarebbe tenerlo (in modalità silenziosa) in un portaoggetti, così eviti di distrarti con sms e WhatsApp. In media servono 20 minuti per riconcentrarsi dopo aver letto una notifica.

Si alla lampada orientabile

Deve essere a consumo ridotto, facile da regolare e con una base d’appoggio non ingombrante. Evita i modelli che concentrano la luce in un solo punto: creano disparità luminose che stancano la vista. Se lavori molto su documenti cartacei, scegli una tonalità calda.

Si alla scatola degli oggetti personali

La scrivania migliore non è quella dove tutto è a posto, ma dove ogni cosa ha una funzione. Se, per esempio, hai conservato oggetti per te significativi, non riuscirai a gettarli via: tienili  in un contenitore da cui non ti distraggono.

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