Ci sono moltissime app che riguardano la dieta e la nutrizione e che ci possono aiutare ad essere in forma per la prova costume. Ecco le più utili da unire al nostro programma di fitness!
Le migliori app per la dieta
– Con l’avvicinarsi dell’estate un’applicazione sul cellulare può essere un valido aiuto nell’ambito di un programma dimagrante. Noi di Gp abbiamo voluto raccogliere le migliori app su dieta e nutrizione per voi:
1. iFood. Questa app contiene tutti i valori nutrizionali di oltre 800 alimenti! Per ogni alimento c’è la possibilità di vedere la sua tabella nutrizionale composta da calorie, grassi, minerali e vitamine.
2. Diet Manager. Questa app, disponibile per Windows Phone e sviluppata nell’ambito del corso di ingegneria del software all’università Ca’ Foscari A.A. 2013/2014, permette di tenere un diario alimentare aggiornato con relativi valori nutrizionali.
3. Il tuo peso ideale. Permette di inserire in modo rapido e semplice i propri dati anagrafici e fisici e calcolare il peso ideale.
4. Diario alimentare. Un’app semplice ed efficaceper Windows Phone, che permette di tenere il conto di tutto quello che si mangia durante il giorno e quante calorie si sono assunte.
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5. My fitness pal. Questo programma permette di conoscere il tuo fabbisogno calorico giornaliero e creare la tua personale dieta controllando il numero di calorie contenute in ogni alimento e quelle consumate con l’attività fisica.
6. Acqua Clock. Un’app che permette di ricordare, a scadenza regolare, di bere acqua.
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