Corri con noi

Iscriviti alla Iriki Adventure
Corri con noi

Iscriviti alla Iriki Adventure

Come diventare ambassador della Iriki Adventure
Corri con noi

Come diventare ambassador della Iriki Adventure

Tira fuori la runner che c'è in te! Corri con noi
Corri con noi

Tira fuori la runner che c'è in te! Corri con noi

Corri con noi. Tutte le info per partecipare
COME ISCRIVERSI

Corri con noi. Tutte le info per partecipare

Corriamo insieme! 00:35
Annalisa Monfreda - direttrice di Donna Moderna

Corriamo insieme!

Il gruppo di allenamento di Parma 14
Corri con noi

Il gruppo di allenamento di Parma

Il gruppo di allenamento di Padova 16
Corri con noi

Il gruppo di allenamento di Padova

Come fare una playlist per il running
Corri con noi

Come fare una playlist per il running

Corri con noi è anche a Napoli
Tendenze

Corri con noi è anche a Napoli

10 motivi per iniziare a correre
Tendenze

10 motivi per iniziare a correre

Le gare per metterti alla prova
Padova Marathon, come iscrivervi con lo sconto
Corri con noi

Padova Marathon, come iscrivervi con lo sconto

Mezza maratona di Capo d’Orlando, come iscrivervi con lo sconto
Corri con noi

Mezza maratona di Capo d’Orlando, come iscrivervi con lo sconto

Tutti i benefici della camminata
Camminata veloce: ecco come si fa
Tendenze

Camminata veloce: ecco come si fa

Camminata e camminata veloce: che differenza c'è?
Tendenze

Camminata e camminata veloce: che differenza c'è?

Corsa e camminata, in compagnia o da soli?
Tendenze

Corsa e camminata, in compagnia o da soli?

Correre o camminare: cosa fa dimagrire davvero? La parola all'esperto di fitness
Alimentazione e wellness

Correre o camminare: cosa fa dimagrire davvero? La parola all'esperto di fitness

Corsa e camminata, perché fanno bene in menopausa
Tendenze

Corsa e camminata, perché fanno bene in menopausa

Corsa e camminata, meglio in palestra o all’aperto?
Tendenze

Corsa e camminata, meglio in palestra o all’aperto?

I benefici della corsa a tutte le età
Corsa, quando fa bene anche alla mente
Tendenze

Corsa, quando fa bene anche alla mente

Correre a 20, 30, 40, 50 e 60 anni
Tendenze

Correre a 20, 30, 40, 50 e 60 anni

Correre con i bambini
Tendenze

Correre con i bambini

Supera i primi ostacoli: fiato, motivazione, postura
Come respirare durante la corsa
Tendenze

Come respirare durante la corsa

5 consigli per correre meglio
Tendenze

5 consigli per correre meglio

Corsa: come superare la paura di non farcela
Tendenze

Corsa: come superare la paura di non farcela

Mattina, sera o pausa pranzo: qual è il momento giusto per correre?
Alimentazione e fitness

Mattina, sera o pausa pranzo: qual è il momento giusto per correre?

L'equipaggiamento del runner
Come scegliere le scarpe da running
Tendenze

Come scegliere le scarpe da running

Corsa, cosa indossare
Tendenze

Corsa, cosa indossare

Le star che si mantengono in forma con la corsa 9
Bellezza che bellezza

Le star che si mantengono in forma con la corsa

Cosa mangiare prima e dopo la corsa
Tendenze

Cosa mangiare prima e dopo la corsa

Corsa & Beauty
Corsa, i consigli per dimagrire
Tendenze

Corsa, i consigli per dimagrire

Nordic Walking, per perdere peso senza perdere i muscoli
Tendenze

Nordic Walking, per perdere peso senza perdere i muscoli

Corsa, quando aiuta a ridurre la cellulite
Tendenze

Corsa, quando aiuta a ridurre la cellulite

I benefici della corsa per la pelle
Alimentazione e wellness

I benefici della corsa per la pelle

I consigli del coach
Gli esercizi per allungare la muscolatura prima e dopo la corsa
Tendenze

Gli esercizi per allungare la muscolatura prima e dopo la corsa

Corsa: quando il massaggio torna utile
Tendenze

Corsa: quando il massaggio torna utile

Corri? Occhio alla postura per non farti male
Tendenze

Corri? Occhio alla postura per non farti male

Corsa, come affrontare (e prevenire) gli infortuni
Tendenze

Corsa, come affrontare (e prevenire) gli infortuni

Running: 7 app da scaricare per correre al top
Alimentazione e fitness

Running: 7 app da scaricare per correre al top

Come riprendere a correre dopo un lungo stop
Alimentazione e fitness

Come riprendere a correre dopo un lungo stop

Come allenare l’ileopsoas, il «muscolo dell'anima»
Tendenze

Come allenare l’ileopsoas, il «muscolo dell'anima»

Sei pronta a superare i tuoi limiti?
Corsa: come affrontare i primi 5 Km
Tendenze

Corsa: come affrontare i primi 5 Km

7 consigli per migliorare la resistenza nella corsa
Tendenze

7 consigli per migliorare la resistenza nella corsa

Come correre la mezza maratona
Tendenze

Come correre la mezza maratona

Come prepararti per la maratona
Tendenze

Come prepararti per la maratona

9 trucchi per affrontare la prima gara “vera”
Tendenze

9 trucchi per affrontare la prima gara “vera”

Partner
Media Partner