E dopo gli allenamenti…

Grande successo per gli allenamenti a Torino, Pescara e Palermo. Hanno partecipato 1870 lettrici! Un risultato straordinario. E adesso?

Gli 8 allenamenti di giugno e luglio a Torino, Pescara e Palermo sono stati un successo. Abbiamo coinvolto (persino sotto la pioggia, vero runner di Torino?!?) sia quelle che volevano iniziare a correre ma non trovavano la spinta giusta, sia quelle già appassionate di running. I coach Luisa Balsamo, Anna Incerti Daniel Fontana vi hanno dato consigli utilissimi e si sono divertiti: meglio di così non poteva andare!

E adesso?

5 cose che possono succedere da agosto in avanti

1) Chi ha partecipatao ad almeno 5 allenamenti riceverà a settembre la sportbox personalizzata di almostthere direttamente a casa (quando il rischio di trovarvi in vacanza o con la portineria chiusa sarà scongiurato).

2) Se continuerete a correre con le amiche che avete conosciuto grazie alla nostra iniziativa, fatecelo sapere! Postate sui Instagram foto con #dmnegevadventure, #corriconnoi, #donnecomenoi,  #visitnegev

3) Se vi abbiamo conquistato alla causa del running, seguite le nostre tabelle per migliorare.

Come affrontare i primi 5 chilometri

Come correre la mezza maratona

Come prepararsi alla maratona

Sul sito trovate aggiornamenti continui e sulla rivista in edicola, novità tutte le settimane.

4) Se siete in vacanza, approfittate per provare il trail running, la corsa su sterrato

5) Se vi sentite cariche e allenate, mandate la vostra candidatura alla corsa nel deserto del Negev.

Il 29 ottobre porteremo 5 runner in Israele per una corsa di 80 chilometri in 4 tappe...

Sarà un’avventura incredibile!


Riproduzione riservata
Stampa
Scelti per te