Speciale

Negev Adventure
Corri con noi

I meravigliosi paesaggi del Negev

Negev Adventure
Corri con noi

I meravigliosi paesaggi del Negev
Dm Negev Adventure: tutte le emozioni di una gara indimenticabile 01:45

Negev Adventure
Corri con noi

Dm Negev Adventure: tutte le emozioni di una gara indimenticabile

Tel Aviv e Gerusalemme: le due anime di Israele 00:54

Negev Adventure
Corri con noi

Tel Aviv e Gerusalemme: le due anime di Israele

Alessia Cogliati
Le runner tagliano il traguardo della Dm Negev Adventure 15

Negev Adventure
Corri con noi

Le runner tagliano il traguardo della Dm Negev Adventure

Alessia Cogliati
La terza tappa della Dm Negev Adventure entra nel vivo del deserto 00:52

Negev Adventure
Corri con noi

La terza tappa della Dm Negev Adventure entra nel vivo del deserto

Alessia Cogliati
Il tramonto accompagna la seconda tappa della Dm Negev Adventure 00:51

Negev Adventure
Corri con noi

Il tramonto accompagna la seconda tappa della Dm Negev Adventure

Alessia Cogliati
Parte la prima tappa tra i colori del deserto del Negev 00:51

Negev Adventure
Corri con noi

Parte la prima tappa tra i colori del deserto del Negev

Alessia Cogliati
La corsa nel deserto del Negev 01:10

Negev Adventure
Corri con noi

La corsa nel deserto del Negev

Paola Nardi
Le 5 runner della Negev Adventure

Le abbiamo scelte!

Le 5 runner della Negev Adventure

Paola Nardi
La Desert Run in 4 tappe
La corsa nel deserto del Negev 01:10

Guarda il video!

La corsa nel deserto del Negev

Paola Nardi
Nel cuore del Negev

Negev Adventure
Corri con noi

Nel cuore del Negev

Carla Diamanti
Il deserto del Negev si accende al tramonto

Negev Adventure
Corri con noi

Il deserto del Negev si accende al tramonto

Carla Diamanti
Nel cratere con le gazzelle

Negev Adventure
Corri con noi

Nel cratere con le gazzelle

Carla Diamanti
Tra i canyon dei faraoni

Negev Adventure
Corri con noi

Tra i canyon dei faraoni

Carla Diamanti
Come affrontare una corsa nel deserto 00:39

Negev Adventure
Corri con noi

Come affrontare una corsa nel deserto

Paola Nardi
Scopri le meraviglie del deserto del Negev

Israele

Scopri le meraviglie del deserto del Negev

Florentine e Jaffa, i quartieri di Tel Aviv tutti da scoprire

Negev Adventure
Corri con noi

Florentine e Jaffa, i quartieri di Tel Aviv tutti da scoprire

Redazione
Mariam e il deserto in fiore

Le donne del deserto

Mariam e il deserto in fiore

Silvia Frau
Il cratere più grande del mondo è nel Negev

Le meraviglie naturali

Il cratere più grande del mondo è nel Negev

Redazione
3 tappe alla scoperta del deserto del Negev

Archeologia e storia

3 tappe alla scoperta del deserto del Negev

Redazione
Trail running: supera i limiti
Corsa, come preparare la tua prima gara di trail

Negev Adventure
Corri con noi

Corsa, come preparare la tua prima gara di trail

Eleonora Lorusso
Trail running, 10 consigli per iniziare

Tendenze

Trail running, 10 consigli per iniziare

Barbara Rachetti
7 consigli per migliorare la resistenza nella corsa

Negev Adventure
Corri con noi

7 consigli per migliorare la resistenza nella corsa

Eleonora Lorusso
La corsa è benessere: segui i nostri consigli
Corsa, i consigli per dimagrire

Negev Adventure
Corri con noi

Corsa, i consigli per dimagrire

Eleonora Lorusso
Corsa, quando aiuta a ridurre la cellulite

Negev Adventure
Corri con noi

Corsa, quando aiuta a ridurre la cellulite

Eleonora Lorusso
Cosa mangiare prima e dopo la corsa

Alimentazione

Cosa mangiare prima e dopo la corsa

Paola Nardi Barbara Rachetti
I benefici della corsa per la pelle

Alimentazione e wellness

I benefici della corsa per la pelle

Alessandra Montelli
I programmi di allenamento
Corri con noi: segui il programma per diventare runner

Negev Adventure
Corri con noi

Corri con noi: segui il programma per diventare runner

Redazione
Corsa: come affrontare i primi 5 Km

Il primo obiettivo

Corsa: come affrontare i primi 5 Km

Federico Bertone
Come correre la mezza maratona

Il secondo step

Come correre la mezza maratona

Federico Bertone
Come prepararti per la maratona

Un grande traguardo

Come prepararti per la maratona

Federico Bertone
Il training mentale
9 trucchi per affrontare la prima gara “vera”

Corpo e mente

9 trucchi per affrontare la prima gara “vera”

Paola Nardi
Corsa: come superare la paura di non farcela

Consigli psico

Corsa: come superare la paura di non farcela

Redazione
I consigli dei nostri Coach
Luisa Balsamo: «Correte senza paura»

Ultratrail

Luisa Balsamo: «Correte senza paura»

Eleonora Lorusso
I consigli di Anna Incerti per iniziare a correre

Running e maratona

I consigli di Anna Incerti per iniziare a correre

Eleonora Lorusso
Daniel Fontana: «Le donne sono più forti degli uomini» 00:32

Triathlon

Daniel Fontana: «Le donne sono più forti degli uomini»

Eleonora Lorusso
Prima, durante e dopo la corsa
Gli esercizi compensatori da fare per la corsa

Un po' di ginnastica

Gli esercizi compensatori da fare per la corsa

Eleonora Lorusso
Come respirare durante la corsa

Niente affanno

Come respirare durante la corsa

Eleonora Lorusso
Corsa, come affrontare (e prevenire) gli infortuni

Attenzione!

Corsa, come affrontare (e prevenire) gli infortuni

Eleonora Lorusso
Gli esercizi per allungare la muscolatura prima e dopo la corsa

Stretching ok

Gli esercizi per allungare la muscolatura prima e dopo la corsa

Eleonora Lorusso
Corsa: quando il massaggio torna utile

Sciogli i muscoli

Corsa: quando il massaggio torna utile

Eleonora Lorusso
10 motivi per iniziare a correre

Tendenze

10 motivi per iniziare a correre

Barbara Rachetti
5 consigli per correre meglio

Tendenze

5 consigli per correre meglio

Barbara Rachetti
Corri? Occhio alla postura per non farti male

Tendenze

Corri? Occhio alla postura per non farti male

Barbara Rachetti
Nordic Walking, per perdere peso senza perdere i muscoli

Tendenze

Nordic Walking, per perdere peso senza perdere i muscoli

Barbara Rachetti
IN 1870 AGLI ALLENAMENTI!

Negev Adventure
Corri con noi

IN 1870 AGLI ALLENAMENTI!

Gli allenamenti
Corri con noi a Torino 01:08

Negev Adventure
Corri con noi

Corri con noi a Torino

Corri con noi a Pescara 00:28

Negev Adventure
Corri con noi

Corri con noi a Pescara

Corri con noi a Palermo 00:15

Negev Adventure
Corri con noi

Corri con noi a Palermo

Main Partner
Partner