I 7 rimedi più semplici ed efficaci per combattere l’odiata cellulite

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Oli, fibre, tisane e pennelli esfolianti. Ecco alcune strategie contro la cellulite che, se seguite a dovere, vi aiuteranno a liberarvi della pelle a buccia d'arancia

La cellulite è un 'problema' molto odiato. E non c'entra nulla con il peso, quanto con una cattiva circolazione sanguigna e ritenzione idrica. Ne soffrono donne alte e basse, formose, magre e minute, e non è un caso che ne siano vittime anche vip e star dalla silhouette perfetta: persino Bella Hadid è stata 'pizzicata' a sfoggiare bikini e buccia d'arancia.

Prima o poi, tutte ci troviamo a fare i conti con la tanto temuta cellulite. Ne esistono di tre tipi: compatta, flaccida ed edematosa. La cellulite compatta colpisce nella maggior parte dei casi donne con una buona condizione fisica e con una muscolatura tonica ma il più delle volte si tratta semplicemente di una forte ritenzione idrica; quella flaccida si manifesta soprattutto dopo i 50 anni e nelle persone che hanno un tessuto ipotonico. Infine c'è la cellulite edematosa dovuta principalmente a patologie circolatorie.

Le motivazioni, in tutti e tre i casi, sono legate a fattori genetici, ormonali, vascolari ma anche alla carenza di attività fisica e all'abuso di alcool e fumo così come alle cattive abitudini alimentari: da non sottovalutare infatti è proprio l'alimentazione, perché ci sono alcuni cibi che non devono mai mancare sulla tavola quando si inizia la lotta alla buccia d'arancia. E se iniziamo subito, per l'estate e la prova costume, dovremmo farcela...che ne dite? 

Ecco i rimedi per sconfiggerla. O almeno attenuarla così da poter mostrare le gambe con...leggerezza!

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    1. OLI ESSENZIALI

    Gli oli essenziali svolgono un'azione drenante sui ristagni linfatici, stimolando la circolazione. Si possono utilizzare diluiti in olio di mandorle oppure nella vasca da bagno per un'azione tonificante. Su quali puntare? Sicuramente su quello essenziale di betulla che aiuta in caso di gambe pesanti e gonfie; ma anche sull'olio essenziale di limone per stimolare la circolazione linfatica e venosa e infine su quello di rosmarino per stimolare la circolazione periferica e drenare il sistema linfatico.

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    2. FIBRE

    La cellulite è spesso accompagnata dalla stipsi, ecco perché sono così importanti le fibre: migliorano la funzione intestinale e aiutano a depurare l'organismo. È utile quindi dare una mano al fegato con verdure verdi dal gusto amaro come la cicoria, le cime di rapa, ma anche il radicchio, l'indivia belga, i carciofi e l'ortica.

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    3. BETULLA

    Le foglie della betulla stimolano la diuresi e il sistema linfatico, favorendo l’eliminazione dei liquidi in eccesso: aiutano inoltre l’eliminazione dei noduli fibroconnettivali, tipici del fastidioso inestetismo. Ecco perché è essenziale concedersi un momento detox e una tisana purificante. 

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    4. PENNELLO ESFOLIANTE

    Un rimedio efficace per trattare la cellulite è il 'pennello esfoliante': si devono passare le speciali setole senza troppa pressione sull'area affetta dalla pelle a buccia d'arancia, insistendo sulla parte posteriore delle cosce. Questo pennello magico è in grado di 'sollevare' ed eliminare le cellule morte, permettendo una maggiore 'respirazione', una migliore circolazione del sangue e, di conseguenza, una penetrazione eccellente dei cosmetici anticellulite.

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    5. CAFFÈ

    Uno dei rimedi contro la cellulite sono i fondi di caffè. Vi basta strofinarli sulla pelle insieme a dell'olio di cocco o di mandorle e avvolgere le gambe con una pellicola trasparente e fare agire per almeno 20 minuti al giorno per 21 giorni così da permettere l'azione drenante della caffeina sulla pelle. Non solo, la caffeina aiuta l'espulsione delle tossine e la riduzione della ritenzione idrica.

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    6. TÈ VERDE

    Uno dei dei vostri migliori amici, se volete combattere la cellulite deve essere il tè verde: questo infuso porta moltissimi benefici all'organismo. Il primo è senza dubbio un incremento del ritmo metabolico, ma è in grado anche di eliminare le tossine e gli elementi nocivi per l'organismo. È un altro dei trucchi da sfruttare per la cura della buccia d'arancia.

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    7. PILOSELLA

    Infine non scordate il grande aiuto che può avere la pilosella sul vostro organismo: è un potente diuretico che viene utilizzata nel trattamento degli inestetismi della cellulite, ma anche delle gambe gonfie e della semplice ritenzione idrica specie se conseguente a cattive abitudini alimentari oppure a trattamenti farmacologici.

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