Standing desk: lavorare in piedi è meglio?

Standing desk: i benefici

Lo smartworking è ormai parte integrante della nostra vita, ma molto probabilmente anche tu stai sentendo la mancanza della tua postazione in ufficio, con tavoli appositi per lavorare al pc e sedie ergonomiche. Attrezzature di cui a casa generalmente non disponiamo, spece se siamo costretti a ricavare un precario angolo ufficio in salotto o in cucina dove difficilmente può trovare spazio una buona sedia ergonomica. Un’alternativa interessante (e meno ingombrante) potrebbe essere lo standing desk.

Di cosa si tratta? Diversi studi hanno dimostrato che lavorare in piedi può apportare una serie di benefici alla nostra salute e al nostro organismo e, proprio per questo, molti uffici hanno iniziato a introdurre le standing desk, cioè delle postazioni che permettono di lavorare in piedi.

Potrà sembrare assurdo, e lo capiamo, ma lavorare in piedi permette di migliorare l’umore e produrre molto di più: basta dolori cervicali, migliore circolazione sanguigna. Ovviamente, però, non ci sono solo aspetti positivi: è infatti importante alternare il lavoro da seduti a quello in piedi e, per farlo, è possibile acquistare uno dei migliori modelli di standing desks da acquistare online.

Standing per doppio monitor

Architetti, programmatori, grafici: sono tantissime le professioni che richiedono l’utilizzo di un doppio monitor e, anche in questo caso, è possibile utilizzare un supporto che consente di lavorare in piedi e si aggancia facilmente alla scrivania di casa. Il plus è la possibilità della regolazione indipendente dei monitor, su 15 cm di altezza e in 4 posizioni preimpostate.

Rialzo per monitor

Che sia un monitor o un laptop è possibile utilizzare uno standing desk che può alzare la postazione di lavoro di 5 cm rispetto alla scrivania ed è regolabile in altezza da 15.2 a 50.8 cm. In questo caso, il supporto, non necessità di essere agganciato alla scrivania e, quindi, può essere spostato a piacere in base alle proprie esigenze. Si tratta di un buon compromesso se non vuoi acquistare una postazione vera e propria, ma accessoriarne una già esistente.

Standing portatile

Non tutti hanno a disposizione uno studio o una postazione fissa dove poter lavorare in smartworking e, per questo, è importante avere un supporto portatile. Dal divano allo standing work, questo supporto è regolabile da 5 a 50cm e ha uno spazio per porta mouse, da non sottovalutare.

Qui una selezione dei migliori supporti portatili per monitor per lo standing work da acquistare online: 

La scrivania per lavorare in piedi

Ora che lo smartworking si è fatto più concreto è possibile iniziare a pensare di destinare un’area della casa o una stanza, per chi l’ha a disposizione, a studio. Per questo motivo è bene acquistare direttamente una scrivania regolabile che possa essere alzata o abbassata da 70cm fino a 130cm secondo le esigenze.