COME UN’ONDA
Quando smetti di pensare il movimento diventa fluido e ogni rigidità si scioglie. Il ballo costituisce un’esperienza positiva perché stimola il nostro lato ludico e agisce tramite il gioco. La tensione si abbassa, il livello di endorfine si alza con effetti benefici per l’organismo, in grado di migliorare circolazione, salute del cuore, leggerezza mentale. Ricordati di smuovere testa e collo lasciandoti andare a un’onda che coinvolge tutto il corpo nella sua interezza, dai piedi alla testa. Ecco cosa significa ballare: passione per la vita, fluidità, gioia.