Una grande affluenza ha caratterizzato i corsi "Lo yoga per corpo e mente", organizzati da Starbene in partnership con Fiori di Bach-Rescue di Remedia all'interno della tre giorni di eventi gratuiti del DM LAB. Tante donne, munite di abiti comodi e tappetino, hanno lavorato insieme alla ricerca di una maggiore consapevolezza di corpo e mente. A guidarle nel loro viaggio interiore alla scoperta dell'armonia, imparando a rilassarsi tra asane e approcciandosi al pranayama e alla tecnica dello yoga Nidra, la maestra di yoga Estelle Nyabuhinja.
In questo video puoi rivedere alcuni momenti delle lezioni:
Come lo yoga, anche la floriterapia ha lo scopo di riequilibrare le emozioni negative, rimettendo la persona in grado di gestire il proprio comportamento e le proprie reazioni. È un valido aiuto in tutte le situazioni in cui l'individuo, a causa di difficoltà temporanee o caratteriali, vive alcuni aspetti della propria vita come difficili da affrontare, dimensionare e risolvere.
La floriterapia può essere un mezzo per conoscere meglio sé stessi, scoprire e valorizzare le proprie potenzialità spesso celate da schemi comportamentali acquisiti nel tempo ma dannosi e limitanti. Questa terapia è adatta agli adulti quanto ai bambini e agli anziani. Fu messa a punto dal medico inglese Edward Bach, nella prima metà del 1900: fu lui a scoprire le proprietà terapeutiche di alcuni fiori di piante spontanee che crescevano libere nella natura incontaminata del Galles. Mise quindi a punto 38 rimedi, detti "Fiori di Bach".
In questa gallery riviviamo l'incontro tra yoga, fiori di Bach e benessere vissuto al DM Lab, organizzato da Donna Moderna presso gli spazi Open di Milano:
1 di 13
2 di 13
3 di 13
4 di 13
5 di 13
6 di 13
7 di 13
8 di 13
9 di 13
10 di 13
11 di 13
12 di 13
13 di 13
Riproduzione riservata
Vedi anche
