VERDURE

Salse e sughi

Sugo al pomodoro

Pane e pizza

Tramezzini con verdure

Secondi piatti

Frittata con bietole, patate e gorgonzola

Contorni

Peperoni alla calabrese

Secondi piatti

Insalata tiepida di farro con pecorino e verdure

Secondi piatti

Branzino con verdure al vapore

Secondi piatti

Tranci di branzino con salsa di kefir agli aromi liguri

Contorni

Gateau di patate e carciofi

Primi piatti

Frittata di pasta e verdure

piatto unico

Golosa e salutare: la frittata al forno in 10 varianti

Velia Cariglia

Contorni

Puntarelle saltate alla laziale

Antipasti

Cannoli di pane con verdure

Contorni

Broccoli con acciughe e patate

Contorni

Peperoni in padella