Perché camminare fa dimagrire 

Muovere qualche passo tutti i giorni aiuta a perdere peso: è facile, divertente, poco faticoso, possono farlo tutti e per giunta è anche gratuito. Non hai già voglia di iniziare?

di Alessia Sironi

È noto a tutti quanto camminare faccia bene al benessere psicofisico. Ma è anche utilissimo per dimagrire. Sì, ma forse alcuni non sanno in che modo questo esercizio fisico può aiutare il corpo a liberarsi dai rotolini di grasso in eccesso. Ecco perché capire esattamente come camminare è una cosa da prendere sul serio.

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