5 pensieri belli per una giornata storta

Credits: Corbis
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«Per iniziare la giornata scelgo un caffè, per continuarla, un sorriso» Stephen Littleword

Regalati una cosa bella. Sono le piccole cose che fanno la differenza, perché non è una rivoluzione di vita quello che serve, ma un pizzico di sana allegria: una pausa dal caos che urla fuori e dentro di te. Sei in ritardo? Tanto vale concedersi un caffè, o il tuo frullato preferito, e gustarlo con tutta calma, come se fosse l'ultima cosa della vita. Senti il silenzio che torna a fiorire dentro di te, siediti. Osserva chi hai intorni e perditi nei pensieri, almeno per un minuto, il tempo di una canzone. Per un attimo immagina che la giornata non sia ancora iniziata. Cominciamo tutto di nuovo. Adesso.

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Ridere delle avversità è un esercizio quotidiano

 

Sono le piccole cose a fare la differenza. Prenditi cura di te stessa: scegli ciò che ti rende felice, abbi il coraggio di sorridere e acquistare forza grazie alla consapevolezza delle tue risorse personali. Spesso ciò che aumenta la nostra infelicità è il tentativo di avere sempre il controllo della situazione, forzando il naturale flusso e lo scorrere degli eventi. Impara ad affidarti. La vita è imprevedibile, ma proprio in questo risiede la sua potenza, trasformazione e gioia.

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