7 consigli per invecchiare bene 

Esistono una serie di suggerimenti che possono aiutarti ad affrontare il passare degli anni con maggiore leggerezza e serenità: ecco quali

di Marianna Tognini

Come godere al meglio dell'età della pensione e invecchiare con grazia?

Dieta sana, movimento, poco alcol e niente fumo: osservare questi semplici consigli per invecchiare bene da un punto di vista meramente fisico è assai semplice, ma come bisogna invece comportarsi per affrontare il passare degli anni con maggiore leggerezza e serenità?

Un vero e proprio “manuale” non esiste, è possibile però individuare una serie di suggerimenti che – se seguiti – possono certamente aiutarti a vivere lo scorrere del tempo in una maniera più appagante, distesa e fiduciosa, godendo a fondo ogni momento e senza mai smettere di rincorrere i tuoi sogni e le tue aspirazioni.

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