7 consigli per invecchiare bene

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Insegui i tuoi sogni

Non c’è altro modo di vivere in modo appagante la propria vecchiaia: la possibilità di inseguire e veder realizzati i tuoi sogni è senz’ombra di dubbio la chiave per liberarti di infelicità e frustrazioni che – col passare del tempo – rischiano di diventare delle subdole e pericolose compagne di viaggio. Cerca quindi di assecondare le tue attitudini, i desideri e le inclinazioni da tempo covati, ma repressi per necessità, coltiva le tue aspirazioni a lungo rimaste “segrete” e lascia che queste prendano il volo.

[Tutte le foto della gallery sono tratte dal film "Tutto può succedere“, 2003, con Diane Keaton e Jack Nicholson]

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Esistono una serie di suggerimenti che possono aiutarti ad affrontare il passare degli anni con maggiore leggerezza e serenità: ecco quali

Come godere al meglio dell'età della pensione e invecchiare con grazia?

Dieta sana, movimento, poco alcol e niente fumo: osservare questi semplici consigli per invecchiare bene da un punto di vista meramente fisico è assai semplice, ma come bisogna invece comportarsi per affrontare il passare degli anni con maggiore leggerezza e serenità?

Un vero e proprio “manuale” non esiste, è possibile però individuare una serie di suggerimenti che – se seguiti – possono certamente aiutarti a vivere lo scorrere del tempo in una maniera più appagante, distesa e fiduciosa, godendo a fondo ogni momento e senza mai smettere di rincorrere i tuoi sogni e le tue aspirazioni.

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