Attività fisica: più relazioni sane e simpatia

Credits: Photoshot
4 8

L'attività fisica promuove la formazione di relazioni sane, sia perché ci si allena in compagnia sia perché porta a stringere legami con persone con cui si condivide un interesse in comune.
I benefici dei legami sociali vanno al di là del piacere della condivisione, sconfinando nella salute "organica" vera e propria: abbassano la pressione sanguigna, potenziano le difese immunitarie ed riducono il rischio di turbe psicologiche.
Un recente studio dell'Università dell'Illinois ha riportato che le persone che si allenano costantemente godono di una buona popolarità da parte degli altri: sono infatti percepite come più cordiali, socievoli, simpatiche, gentili. E non da ultimo, più attraenti rispetto a quelli che non praticano sport.

/5
Riproduzione riservata
Stampa
Scelti per te