La dieta delle patate 

Le patate sono ricche di proprietà salutari e possono anche aiutare a perdere peso. Con una mini-dieta, ci si disintossica e si combatte la cellulite

di Serena Allevi

 

La dieta delle patate è un regime alimentare della durata di due-tre giorni, utile quando si desidera sgonfiarsi prima di un appuntamento importante. Infatti, si tratta di una dieta ipocalorica e ricca di liquidi, ma povera di sale. Inoltre, la patata contiene molto potassio e questo minerale vanta proprietà depurative e sgonfianti, drenando le tossine e migliorando sensibilmente la ritenzione idrica e la pelle a buccia d'arancia. La dieta delle patate è quasi "mono-alimento" e, in quanto non bilanciata né varia, non si adatta a essere protratta per un lungo periodo di tempo. Tra i positivi effetti collaterali di questa dieta, rientrano anche la regolarizzazione della pressione arteriosa (ideale per chi soffre di ipertensione) e il miglioramento della digestione (adatta anche a chi è affetto da gastrite e bruciori di stomaco)

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