Star bene nell'acqua 

Basta una doccia per sentirsi subito meglio. Perché l’elemento principe dell’estate regala, è il caso di dirlo, vere gocce di benessere. Approfitta del caldo, quindi, per immergerti tra le onde del mare, di una piscina o delle terme. Per liberare la mente dalle tensioni e dare tono ai muscoli. Gli esercizi giusti (funzionano anche se non sai nuotare!) li trovi tutti qui

di Rossana Cavaglieri  - 10 Agosto 2010
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