10 buone abitudini per dimagrire con i rimedi della nonna  

Dieta consapevole

di Maddalena De Bernardi

DIETA CONSAPEVOLE

Sai come mangiare bene e dimagrire? Non è questione di calorie, ma di amore per il proprio corpo: inizia a nutrirti con consapevolezza.

Vuoi dimagrire? Prova a pensare come se fossi già magra, funziona!

Prenditi cura di te con una coccola alla pelle: ecco le maschere fai da te facili, economiche... e profumate!

Godersi la vita inizia da qui: da oggi, dalla capacità che abbiamo di considerare sacro il nostro corpo e il cibo che ci nutre.

Voglia di leggerezza? Ecco gli spunti per una giornata detox... e vitale!

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