La dieta dei colori 

Come portare l'allegria in tavola

di Maddalena De Bernardi

FELICI A TAVOLA

Inizia a mangiare con più consapevolezza... e il tuo corpo sarà leggero, scattante, energico senza rinunce.

Conosci gli antiossidanti naturali da cucinare per stare bene?

Secondo alcune indagini frutta e verdura contribuiscono alla forma fisica e ai livelli di... felicità!

Aiuta il controllo della pressione e prova a sostituire il sale.

Le regole che ci ripetevano da piccoli erano semplici, eppure contenevano i principi base per stare in forma senza fatica.

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