Caterina Caristo

Il drink a zero calorie Cos’è Un cocktail preparato dallo chef Pietro Leemann con Lipton Pyramid Green Tea Mandarine Orange (fa parte di una linea di tè con il filtro a forma di piramide. Contiene foglie più grandi e pezzi di frutta. Una scatola costa 2,19 euro). Come funziona Prepararlo è semplicissimo, basta portare a ebollizione 300 g d’acqua, unire la scorza di mezza arancia, due pezzetti di anice stellato, due bustine di tè e lasciare in infusione per 10 minuti. Quando è ben freddo, aggiungete due dl di succo d’arancia.Cosa dice l’esperto «È uno spezzafame a calorie quasi zero, ma dal potere molto saziante: è liquido (e riempie), in più è dolce (quindi gratifica subito il palato)» commenta Fiorella Coccolo, nutrizionista. Il borsellino piccante Cos’è Un porta-peperoncino da viaggio (potete acquistarlo sul sito www.peperita.it. Costa 18 euro). Come funziona È grande come un portaspiccioli e contiene sei varietà diverse della spezia, da quella più delicata, l’Aji, adatta al pesce o alla frutta, al cosiddetto Erotico, ottimo sulle verdure, allo Scotch Bonnet, perfetto sulla carne, fino al Naga Morich, il più piccante al mondo, da mettere dove si vuole, basta che si abbia un palato “coraggioso”.Cosa dice l’esperto «In mensa, al bar o al ristorante, basta tirare fuori la fialetta giusta per dare più sapore ai piatti. E accelerare il metabolismo (il peperoncino fa bruciare di più)» dice Fiorella Coccolo, nutrizionista. I cereali “giovani” Cos’è Un cucchiaio di cereali arricchiti con antiossidanti (Nestlè, Fitness Fruits, 3,29 euro). Come funziona Ai petali di frumento integrali sono state aggiunte papaya, ananas, cocco, uvetta disidratate, ricche di selenio e vitamina E, due sostanze preziose perché ci aiutano a restare giovani.Cosa dice l’esperto «Mantenere giovane il corpo fa bene anche alla linea: se l’organismo è efficiente tutto funziona meglio, compreso il metabolismo che non subisce rallentamenti» spiega la dietista Chiara Trombetti. Le pastiglie antigonfiore Cos’è Un flaconcino di compresse digestive (Brioschi, 3,79 euro, la confezione da 25). Come funziona La pastiglia si scioglie in bocca, senza bisogno dell’acqua, e aiuta a neutralizzare l’acidità gastrica, alleviando il senso di pesantezza e di gonfiore. Cosa dice l’esperto «È utile tenerle in borsetta, se si sta seguendo una dieta. Quando si perde del grasso, infatti, l’organismo libera sostanze tossiche che danno senso di pesantezza e alito cattivo» dice la nutrizionista Fiorella Coccolo. Il vasetto che fa del bene Cos’è Una confezione di yogurt all’albicocca (Danone, 0,89 euro). Come funziona Per ogni pack da due vasetti venduto viene donato un piatto di riso ai bambini di Haiti (il progetto è stato voluto da Danone in collaborazione con la Fondazione Francesca Rava, un’organizzazione umanitaria internazionale). Trovate lo yogurt anche bianco naturale, alla fragola e alla banana. Cosa dice l’esperto «Arricchitelo con scaglie di cioccolato. Diventerà un dessert goloso ma leggero, perfetto per chi vuole dimagrire» dice la dietista Chiara Trombetti.