Come valorizzare la pancia

La pancia c’è. Rotonda, appena pronunciata, piatta, tesa, muscolosa, abbondante, soffice o scolpita. Gira attorno all’ombelico e attira sguardi, soprattutto in estate, incorniciata da un bel bikini. Ma come si fa a portarla con stile, tonica o sporgente che sia? Imparare a valorizzare le parti del corpo é importante, e non solo quando ci prepariamo ad affrontare la fatidica prova costume.

 

 

Se avete già letto i nostri consigli sulla scelta del costume da bagno giusto per ogni piccolo difetto, potete scegliere se seguire una dieta specifica per il girovita. E poi naturalmente leggere i nostri suggerimenti per valorizzare la pancia!

Se rientrate nella categoria delle fanciulle fortunate, o se seguite uno stile di vita sano e praticate sport con regolarità, probabilmente la vostra pancia è piatta e al massimo un po’ sporgente (dipende anche dal tipo di fisico) ma comunque soda e tonica. In questo caso, valorizzarla significa soprattutto mantenerla in forma, con il giusto esercizio (sport indicati: gag, nuoto, pilates, prepugilato, crunch). Ecco qualche accorgimento per metterla in mostra:

Evitate diete drastiche ed effetto yo-yo e mantenete la pelle elastica massaggiandovi con olio di mandorle dolci ogni sera. In spiaggia scegliete bikini ridotti, meglio se in fantasie fluo, optical o scure, ma anche slip con rouches e fiocchi, o monokini total black con oblò centrali e laterali. Prima del mare massaggiate l’addome con un prodotto illuminante in crema, con pagliuzze d’oro, che valorizza le linee del corpo riflettendo la luce.  Per l’abbigliamento: scegliete coprispalle mini legati attorno al seno, fantasie a righe o pois, o pantaloni a vita alta o top avvitati, tessuti stretch, bustier, abiti stretti sul punto vita, una camicia, una cinta alta, tutti perfetti per focalizzare l’attenzione sul girovita

Lo diceva anche Edgar Allan Poe, il miglior modo per nascondere qualcosa è metterlo in bella mostra. In spiaggia scegliete un costume intero, che faccia cadere l’attenzione sul seno e le spalle (perfetti quelli legati dietro al collo con laccetti e scollati). Il bikini é ok solo se lo slip non stringe troppo, meglio scegliere quelli con i laccetti e a tinta unita.  Per l’abbigliamento: sì alle fantasie floreali solo se minimal, sì alle righe verticali. Non allo stretch e all’oversize: meglio scegliere maglie morbide ma aderenti, magari portate a strati. Perfetti i tagli stretti sul seno e più ampi sul girovita. Evitate i capi che segnano la vita, le maglie troppo corte, i pantaloni a vita troppo alta o bassa. Evitate di spezzare troppo i colori pantalone/maglia. Le scollature a V sono perfette per “distrarre”. Meglio una scarpa con un po’ di tacco che le ballerine

Come valorizzare la pancia: in spiaggia e al mare

Cosa possiamo fare per coccolare la nostra pancia anche in spiaggia? Prendere il sole sull’addome, per esempio: non tutte sanno che si tratta di un naturale effetto snellente che fa bene – se ci si protegge seguendo i consigli degli esperti – e rende la nostra pancia dorata e sbarazzina. Usate poi un prodotto rassodante ogni mattina e un rimodellante pancia ogni sera, spalmandoli con movimenti circolari per almeno 5 minuti. Se vi mettete a dieta usate subito una crema antismagliature, mentre se già ne avete ricorrete all’olio di rosa mosqueta. Seguite una dieta ricca di acqua e fibre e povera di grassi e sale, per evitare di trattenere l’acqua e consumate Ficus e Finocchio (tisane, compresse) per tenere sotto controllo il gonfiore. Dite addio agli aperitivi alcolici con stuzzichini, la pancia è la prima a risentirne. Infine quando camminate cercate di mantenere la giusta postura: non inarcate la schiena e mantenete le spalle in fuori. Imparate a respirare profondamente. E mostratevi, fiere di voi stesse, sempre e comunque.