Si basa sulla chetosi e permette di dimagrire in poco tempo e senza patire la fame, grazie alla decottopia e a pasti ad hoc, ma non è una dieta iperproteica. Ecco come funziona la dieta Tisanoreica e i consigli per seguirla (sempre sotto controllo medico)
In Dimagrisci con la Tisanoreica, Mech consiglia di seguire alcune abitudini per ottimizzare gli effetti del protocollo e fornire all’organismo tutti gli elementi di cui ha bisogno:
– Condimenti: sono consigliati: sale, pepe, erbe aromatiche, succo di limone (2 cucchiai al giorno); olio extravergine d’oliva, olio di girasole e di sesamo, nella misura di 2 cucchiai da minestra al giorno, sempre da spremitura a freddo.
– Integrazione: 1 perla di omega-T a colazione (speciali omega-3 derivati dal krill); 2 compresse al giorno dell’integra-tore PH 7,4 Magnesio con Potassio (prima di colazione e prima di pranzo); 1 compressa al giorno di multivitaminico Genomech 1000.
– Utilizzare cotture al vapore o alla griglia
– Bere almeno 1,5-2 l di acqua al giorno.
– Attenzione alle etichette! Verificare la presenza di zuccheri o dolcificanti nei prodotti con dicitura “light”, “senza zucchero”, o “diete-tico”. Non possono essere usati quelli che nella tabella nutrizionale hanno i suffissi oso e olo (fruttosio e mannitolo).
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