Benessere

CHI SA RISCHIARE VINCE Nella vita bisogna avere il coraggio di osare. Sbaglierai? Sorridi, perché chi non sbaglia mai non agisce mai. Non importa se oggi resterà una giornata da ricordare o se non riuscirai a ottenere quello che desideri: potrai riprovarci domani, o dopodomani e un altro giorno ancora, perché sei una combattente. Chi sa combattere le proprie battaglie con orgoglio sa che non conta stare dalla parte dei vincenti, ma saper correre dei rischi per ciò in cui si crede. Lasciarsi ispirare dal buon giorno VIVERE CON I PROPRI SOGNI Buon giorno con i piccoli rimedi naturali che ti aiutano a essere più bella in un attimo. Abbia cura della bambina che c’è in te, perché è la stessa che chiede attenzioni da anni e desidera semplicemente volare libera nell’esistenza. TU E GLI ALTRI Tutti abbiamo paura, un terrore immenso di non farcela, di essere giudicati, di essere feriti o derisi. Eppure, anche oggi, sfideremo la giornata con un sorriso e la nostra forza. Prova a pensare questo di fronte al passante che ti fa arrabbiare, la madre con cui le discussioni si trasformano in scintille o il capo: le esperienze di vita e il carattere vi hanno forse reso diversi, ma in fondo ognuno di noi è una persona che, come tutti, con le sue fragilità immense e i sorrisi spesso nascosti, cerca solo di tenersi in bilico sul filo dell’esistenza. UN PIZZICO DI LEGGEREZZA I sogni non costano nulla. Riempi la vita di chi ti circonda di piccoli scherzi, sorrisi, improvvisazione, strade impreviste e, nello stesso modo, continua a nutrire anche te stessa di ispirazione. Non è l’assenza di rughe, ma la capacità di sentire il cuore palpitare come da adolescenti ciò che ci fa restare giovani. Esercitati a sentire quanto, anche oggi, sai essere piena di sogni, pazzie, entusiasmo e non lasciare che qualcuno lo spenga, mai. CREARE BELLEZZA CAMBIA IL MONDO Anche quando sei arrabbiata, triste o sembra che tutto stia per crollare, la natura non smette di creare i meravigliosi colori e profumi che, ogni giorno, nonostante tutto sanno risorgere persino dal cemento. Respira il profumo di un fiore, chiudi gli occhi e inebriati con le sfumature dell’esistenza. La vita non diventerà più semplice, ma saper vedere la bellezza che ci circonda fa bene all’anima. L’AMORE NON TI ABBANDONA MAI Esistono amori e amicizie in grado di superare distanze e tempi: chiudi gli occhi per un attimo e lascia ritornare alla mente le case e le persone belle che hanno portato gioia nella tua vita. Qualcuno forse non c’è più, eppure basta fermarsi per sentire di nuovo la sua presenza e entrare in quello spazio, intatto, del tuo cuore, in cui tutti siamo insieme, nei luoghi che amiamo. OSSERVARSI DALL’ESTERNO Hai mai provato a lavorare per hobby? Ovvio, in pochi possono permettersi di farlo, eppure se sapessimo far nostra questa frase scopriremmo che anche la giornata lavorativa più dura può assumere un altro sapore se vissuta con una sfumatura diversa. Oggi lavorerò con scrupolo, ascolterò le esigenze degli altri, ma al tempo stesso eviterò di prendere troppo sul personale gli eventi negativi e guarderò la rabbia o la frustrazione altrui da lontano, come non mi appartenessero: inizia la giornata ripetendo fra te e te questo pensiero. Ci sono lavori, persone e situazioni che dobbiamo affrontare anche se ci fanno male, ma viverli in maniera un po’ più distaccata alla lunga fa bene alla tua salute e ti mantiene in equilibrio. GUARDATI INTORNO I sorrisi sono contagiosi, almeno quanto lo è il buon umore. In autobus, al lavoro o per strada, fai attenzione agli altri e se uno sconosciuto ha bisogno di un piccolo aiuto agisci, senza dimenticare un sorriso. Qualcuno forse non ti risponderà, scoprirai, invece, che saranno in molti a lasciarsi andare. Il mondo sa trasformarsi in un posto più bello con poco, a volte basta semplicemente iniziare a vedere negli altri persone proprio come noi, invece che una folla sconosciuta.