Come rilassarsi in vista dello stress di Natale. Non lasciamoci travolgere dalle feste, giochiamo d'anticipo e attuiamo contro lo stress una strategia preventiva
Come rilassarsi in vista dello stress di Natale
Pensate con orrore alla settimana di Natale? Forse è meglio fare un bel respiro prima di entrare in una spirale d’ansia dalla quale è difficile uscire. Per prevenire lo stress natalizio l’unica tecnica che potete adottare è rilassarvi tanto preventivamente. Ecco 5 attività che potreste fare e che vi aiutaranno ad arrivare a Natale fresche e riposate
Stress da inverno e Natale: cosa mangiare
MERCATINI DI NATALE – Non solo sono belli e allegri, ma vi permettono anche uno shopping natalizio più originale! Potete semplicemente localizzare quello più vicino a casa vostra e farci un salto da sole o in compagnia, oppure organizzare un simpatico week end fuori e visitare uno dei famosi mercatini europei
UN WEEK END IN SPA CON LE AMICHE – Spa più amiche, ovvero il connubio perfetto. Il week end prima di Natale l’ideale è partire, rilassarsi e non pensare alla settimana dura che vi aspetta…oppure concentrarvi solo sull’aspetto positivo delle feste
UN WEEK END IN CAMPAGNA – Anche la campagna offre delle attività rigeneranti e degli svaghi niente male e soprattutto è il modo migliore per tenersi lontano dai preparativi natalizi
METTI DA PARTE CIBI E BEVANDE – Non si tratta di fare una spesa gigante, ma piuttosto di organizzare un tour gastronomico di un paio di giorni in una località interessante e riportare i cibi gourmet della zona per poi offrirli alla cena di Natale
UNA SERATA A TEATRO – Se proprio non potete andare fuori città cercate almeno di ricavare una sera tutta per voi per trascorrere del tempo divertendovi. Scegliete uno spettacolo leggero però, nulla che faccia piangere o vi rattristi
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