dieta mediterranea

Quiche ai pomodorini
TORTE SALATE E SOUFFLE'

Quiche ai pomodorini

FACILE
Salame di formaggi alla frutta secca
ANTIPASTO

Salame di formaggi alla frutta secca

FACILE
Spaghetti con pomodorini marinati
PRIMO

Spaghetti con pomodorini marinati

FACILISSIMA
Crostoni alla mediterranea
PANE, PIZZE E DERIVATI

Crostoni alla mediterranea

FACILISSIMA
Arancini di riso al pomodoro
ANTIPASTO

Arancini di riso al pomodoro

MEDIA
Tagliatelle con zucchine e limone
PRIMO

Tagliatelle con zucchine e limone

FACILISSIMA
Riso nero saltato con verdurine
PRIMO

Riso nero saltato con verdurine

FACILE
Farfalle, zucchine e fagioli con crudo tostato
PRIMO

Farfalle, zucchine e fagioli con crudo tostato

FACILE
Pomodori farciti con riso Venere
SECONDO

Pomodori farciti con riso Venere

FACILE
Risotto con peperoni rossi e verdi alla maggiorana
PRIMO

Risotto con peperoni rossi e verdi alla maggiorana

FACILE