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Elimina la cellulite con 5 esercizi facili 

Per debellare la pelle a buccia d'arancia, bisogna agire con dieta e attività fisica. Ma non tutti gli sport sono indicati per combattere la cellulite, ecco alcuni esercizi facili ma efficaci

di Serena Allevi

La cellulite è diversa dall'accumulo di adipe e, per questo motivo, va debellata seguendo una specifica strategia che comprenda sia una dieta a base di cibi drenanti e depurativi, sia un'attività fisica costante a basso-medio impatto. Se l'obiettivo è quello di migliorare la pelle a buccia d'arancia, infatti, è bene evitare di praticare sport che richiedano sforzi anaerobici o scatti. Questo tipo di attività fisica andrebbe addirittura a peggiorare la situazione. Meglio camminare a passo veloce, andare in bicicletta, nuotare. E, ancora, riattivare la circolazione con alcuni semplici esercizi da eseguire anche a casa

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