4 cibi che creano dipendenza

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Esistono alimenti che danno dipendenza? Sì, lo conferma anche la scienza. Uno studio recente della Icahn School of Medicine at Mount Sinai, condotto dalla dott.ssa Nicole Avena, sottolinea come alcuni cibi riescano a sortire l'effetto di una vera e propria droga, stimolando un continuo consumo dello stesso alimento con conseguenze decisamente deleterie sia sulla salute sia sul peso.

Secondo una "scala di dipendenza" (Yale Food Addiction Scale) è stato chiesto al campione studiato di elencare gli alimenti dai quali ci si sentisse più dipendenti. I risultati (classificati con un punteggio da 1 a 7 secondo la loro "pericolosità") hanno decretato tutti i cibi industriali, ricchi di grassi saturi e zuccheri, come vera e propria "droga" per l'organismo.

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Secondo uno studio recente, esistono alcuni cibi in grado di generare vera e propria dipendenza. Conoscerli, aiuta a controllare meglio linea e salute

 

I cibi che creano dipendenza sono gli alimenti conservati, ricchi di additivi e sostanze in grado di generare fame nervosa nonché consumo spasmodico e incontrollabile degli stessi alimenti. Questo effetto domino ha conseguenza deleterie sia sul benessere dell'organismo (salute) sia sul mantenimento della linea. Spesso, infatti, tali cibi sono colmi di grassi "cattivi" e zuccheri che affaticano fegato e intestino

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